About me

Hamat Club de Santé P4

Mon histoire avec Edmark

Bonjour, je suis votre coach personnel, Hamat DIA (membre indépendant Edmark). Je viens du Sénégal. Je dirige un club de santé P4 à Dakar, pour servir les communautés.

Jusqu’à l'année 2015, j'avais un mode de vie malsain et de mauvaises habitudes alimentaires, ce qui me faisait me sentir fatigué et en manque énergie toute la journée. Après avoir découvert la compagnie Edmark, j’ai décidé de changer mon style de vie et mes habitudes alimentaires pour adopter un mode de vie saine.

Si vous cherchez une solution pour perdre du poids; prendre du poids ou à des fins de santé et de remise en forme, vous êtes au bon endroit.

Si vous voulez comprendre et en savoir plus sur votre état de santé, nous sommes en mesure de vous faire une évaluation de santé.

Le service fait la différence

Les gens n'ont souvent pas une image réaliste et des attentes réalistes. Je suis là pour montrer au client une direction réaliste basée sur son expérience qui permettra le plus facilement d'obtenir des résultats. Par exemple, si un client vient et dit qu'il veut perdre 10 kg par mois, on lui dira que ce n'est pas réaliste ou sain et on lui proposera de résoudre cet excès en temps réel au bout de 3 à 6 mois et avec la méthode la plus efficace : un programme d’exercices et un plan nutritionnel, et comment ne pas reprendre le poids perdu, c'est-à-dire comment changer suffisamment de mode de vie et de nutrition pour rester en bonne santé et maintenir la proportion corporelle souhaitée pour le reste de la vie.

Les suppléments nutritionnels sont-ils nécessaires ?

D’une certaine manière, la réponse est non mais les vitamines et minéraux ne sont pas faciles à obtenir à partir de l’alimentation classique sur industrialisée donc les compléments alimentaires sont les bienvenus.

Il en va de même pour les protéines, qui devraient être introduites dans le corps tous les jours.

Je vous donnerais des conseils lors du passage au nouveau régime exercice/nutrition.

Le début est le plus difficile.

Lors de notre rencontre de prise de contact et de notre conversation initiale, j'essaie d'évaluer le mode de vie d'une personne, de faire une analyse corporelle car la santé est la partie la plus importante pour moi et l'état dans lequel se trouve actuellement la personne est ce que je veux savoir, pour pouvoir progresser de manière optimale dans le programme de santé et minceur.

Hello ! Mon nom est Hamat DIA

Je suis un distributeur indépendant Edmark, Orateur/Formateur dans la compagnie Edmark, Coach P4.

Ma mission est de coacher les gens pour qu’ils obtiennent leur résultat de perte de poids, gain de poids ou maintien du poids en leur concevant un programme personnalisé.

Ce programme est une combinaison d’un plan d’exercices